lunes, 26 de septiembre de 2011

Colon irritable y el gluten

La enfermedad celíaca se produce por la  intolerancia permanente al gluten. Una vez diagnosticada la enfermedad, el único tratamiento efectivo consiste en el seguimiento de una dieta estricta sin gluten de por vida, que permite la normalización clínica y funcional de la mucosa intestinal. El gluten es una proteína presente en algunos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en avena y sus derivados, sémola, kamut (variedad de trigo) y espelta (también conocido como trigo verde o trigo salvaje).

 El Colon Irritable, es un trastorno que suele asociarse con situaciones emocionales de estres, y tambien a la intolerancia al gluten. Dependiendo de la gravedad, para una persona puede significar únicamente una leve molestia y para otra puede afectar su vida personal, social y/o laboral.

Los alimentos, que contienen  gluten como: Panes y pasteleria, sopas de sobre, salsas, alimentos refinados y procesados, bebidas gaseosas, medicinas, cosmeticos etc. Son regulados por el Estado en muchos paises, por exigencia de las  comunidades organizadas, estos productos deben indicar el sello gluten free.

 La enfermedad celíaca se produce por la existencia de una intolerancia permanente al gluten. Ocasionando inclusive la muerte. Una vez diagnosticada la enfermedad, el único tratamiento efectivo consiste en el seguimiento de una dieta estricta sin gluten de por vida, que permite la normalización clínica y funcional de la mucosa intestinal.

 Las investigaciones cientificas en el campo de la nutricion nos dan esperanza para corregir esta condicion. El ganoderma lucidum un hongo de origen chino de mas de 5000 años. Actualmente, se ofrece al consumidor en la segunda bebida mas consumida por el ser humano " el cafe "y te, aportando mas de 200 fitonutrientes, 150 antioxidantes y un alto contenido de fibra. Esta fibra, contiene hemicelulosa de alto peso molecular que actúa en el arrastre de toxinas que e tienden a almacenarse en el colon y una de tantas toxinas son las que produce el gluten.

 El Ganoderma Lucidum también actúa potenciando y modulando las células de defensa del sistema inmunológico reforzando su repuesta ante el ataque de virus y bacterias.


lunes, 19 de septiembre de 2011

¿QUIEN DIJO MIEDO?

El Miedo tiene lugar en la experiencia humana porque ignoramos que tenemos la facultad creativa de trascender la limitación, aquí y ahora, para realizar la armonía y la felicidad permanentes en cada acto creativo del diario vivir.
 ¿Cómo va a sentir miedo un niño que sabe que vive bajo el amparo, el amor y el cuidado permanentes de sus padres? ¿Y nosotros? ¿No somos acaso los niños de Dios? Sólo la certeza de lo invisible nos permite romper la cadena del apego y con esto se esfuman los miedos para siempre.
Entraremos en la dimensión del aquí y el ahora permanente; pasado y futuro salen del campo de la experiencia y la libertad creativa vinculada a la Fuente de Origen, nos devuelven la confianza asentada en un eterno presente en el poder de la Luz de Dios que jamás falla.
 (Fragmentos del Libro “El fin de la era del miedo” de Lita Donoso, Editorial Aguilar.)

En este video comparten un cuento, la narrativa es luminosa por su sencillez, anímate  a verlo. En momentos en donde el miedo está presente, apoyarnos en otra mirada, nos ayuda a transformarnos.








viernes, 9 de septiembre de 2011

La hierba de la vida eterna

Ganoderma lucidum Es un hongo Reishi utilizado por los chinos desde hace miles de años y considerado la hierba de la vida eterna, reina de las plantas superiores. Existen mas de 2500 variedades de Ganoderma. Debido a su alto contenido de nutrientes como Adenosina, aminoácidos, germani orgánico, polisacáridos, beta-glucans , ácido ganodérmico y hetero betaglucans. Los estudios revelan que El ganoderma tiene efecto antialérgico, antibacterial, antiinflamatorio, antioxidante, antitumoral, antiviral.
 Es un regulador de:
 Colesterol y triglicéridos
 Presión arterial
 Moderador de el azúcar
Potenciador inmunológico
Tónico para: Riñones, hígado, vías respiratorias y nervios
 Dexintoxica el colon.






lunes, 21 de febrero de 2011

Ancestros y la inteligencia del sistema inmune



Según los ancestros de diferentes partes de nuestro mundo, nuestro cuerpo es
sintiente y pensante. Por ejemplo, en el caso de los ancestros de las tribus
australianas, cuando una persona se hiere o enferma, la tribu se reúne a su
alrededor junto con el enfermo y le canta pidiéndole perdón a la herida o
parte afectada. Y esta entra, automáticamente, en remisión y se dan
curaciones milagrosas.

Lo mismo ocurre en las asombrosas curaciones de los kahunas o médicos magos
hawaianos, estos entran en oración directa con la parte afectada pidiéndole
perdón …en un acto de oración donde se involucran ellos, el paciente y todas
las vidas durante las cuales ellos se han encontrado e involucrado con esa
persona….y se dan curaciones consideradas milagrosas.

En el conocimiento ancestral Inka, todo es reciprocidad. Uno enferma cuando
se llena de energía pesada o “hucha”, por tener actitudes egoístas y no
dejar fluir el “sami” o energía ligera. Por ello, en las curaciones se pide
a la parte del cuerpo que se armonice con la pachamama y permita que el
bloqueo de se equilibre. Y la persona sana.

En el caso de los Lakotas, en el norte, al cuerpo se le habla para
informarle que una medicina va a curarlo, y a la medicina también. Y,
lógicamente, las personas sanan.

Como vemos, tomando algunos casos de medicina ancestral, llegamos a una
interesante conclusión: Los ancestros aceptaban a las partes de nuestro
cuerpo como un ser completamente inteligente y autónomo del cerebro… eso,
durante los últimos siglos, se tomó como franca superchería o superstición…
pero veamos ahora los descubrimientos más recientes de la ciencia… te vas a
quedar estupefacto.
La sabiduría del cuerpo es un buen punto de acceso a las dimensiones ocultas
de la vida: es totalmente invisible, pero innegable. Los investigadores
médicos empezaron a aceptar este hecho a mediados de los años ochenta.
Anteriormente se consideraba que la capacidad de la inteligencia era
exclusiva del cerebro, pero entonces se descubrieron indicios de
inteligencia en el sistema inmune y luego en el digestivo.

LA INTELIGENCIA DEL SISTEMA INMUNE

La Dra. Candece Pert descubrió (y luego lo confirmaron otros científicos), que
existen tipos receptores inteligentes no sólo en las células cerebrales,
sino en todas las células de todas partes del cuerpo (les llamaron en un
principio neuropéptidos).

Cuando comenzaron a observar las células del sistema inmunológico, por ejemplo, las que protegen contra el cáncer, las infecciones, etc., encontraron receptores de los mismos tipos que en el
cerebro. En otras palabras, tus células inmunológicas, las que te protegen
del cáncer y de las infecciones, están literalmente vigilando cada
pensamiento tuyo, cada emoción, cada concepto que emites, cada deseo que
tienes. Cada pequeña célula T y B del sistema inmunológico, produce las
mismas sustancias químicas que produce el cerebro cuando piensa. Esto lo
hace todo muy interesante, porque ahora podemos decir que las células
inmunológicas son pensantes. No son tan elaboradas, como lo es la célula
cerebral que puede hacerlo en inglés o castellano, pero sí piensa, siente,
se emociona y desea, se alegra, se entristece, etc. Y ello es la causa de
enfermedades, de stress, cáncer...etc.…cuando te deprimes entran en huelga y
dejan pasar los virus que se instala en tu cuerpo.


domingo, 20 de febrero de 2011

Sonidos curativos





Seis Sonidos Curativos
Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de todos y por sencillez son de probada eficacia. La enfermedad en su mas cruda expresión no es mas que la acumulación de "pequeñas incidencias negativas", las cuales acumuladas se consolidan en una enfermedad concreta.

La practica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc. Un estado de completitud y felicidad se instala, nuestro estado de conciencia original. 


Estos ejercicios no llevan mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas

LA PRACTICA
Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):
 
1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones
 2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad. 
 3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.
4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa. 

5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de "Gemir") y elimina la preocupación. 

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano).

Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.


jueves, 3 de febrero de 2011

Terapia del fuego

Trataka: una terapia de fuego
Los atributos del fuego son...

Caliente, seco, ligero, móvil, sutil, estático, fluido, agudo, áspero y claro. Los siguientes aumentan las cualidades del fuego dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente:

Las especias, el sol, los sabores picante, agrio y salado, los colores rojo, amarillo y naranja, el ejercicio.


Trataka, es una técnica Shatkarma (ejercicio de purificación interno) para entrenar la mente, cuyo nombre significa "fijar la mirada" y nos da un indicio de cómo se lleva a cabo. Es un ejercicio de concentración practicado por los adeptos del Yoga.



Se practica fijando la mirada sobre un objeto externo (muchas veces en la luz de una vela), sin parpadear, hasta que los ojos lloren ligeramente. Su objetivo es la estimulación de los músculos de la vista, la concentración de la mente y el desarrollo de la mirada interior.

Efectos de Trataka

* La fijación de la mirada limpia los ojos de impurezas o enfermedades.
* Estimula el Ajna Chakra.
* Favorece la concentración y la meditación.
* Favorece el despertar de la fuerza vital (Prana Shakti), la fuerza mental (Manas Shakti) y la energía espiritual (Kundalini Shakti).
* Estimula el flujo de la energía de los tres nadis principales.

jueves, 6 de enero de 2011

Frecuencias del Solfegio

El sonido sanador...
La Frecuencia Solfeggio es una forma de medicina vibracional que confirma que todo en el universo está en un estado de vibración. Los chakras, los huesos y los órganos en el cuerpo todos poseen una frecuencia de resonancia. Estas frecuencias, tienen su mejor exponente en los Cantos Gregorianos.


Te invito a ver este enlaces:









http://www.youtube.com/watch?v=AWu0eV5D4uM&feature=PlayList&p=BCD5445CFFAA6244&playnext=1&playnext_from=PL&index=6