Cada persona es completamente única
Cada persona tiene necesidades únicas: si no aprendemos cómo manejar nuestro desequilibrio somos vulnerables a la enfermedad.
Ayurveda, una de las medicinas más antiguas que existen. Esta ciencia de sanación, nació en la India hace más de 5.000 años y es un pariente cercano de Yoga que se enfoca en la sanación física y mental. Nos invita a reconocer la raíz de nuestros problemas de salud.
Por ejemplo: padezco de sintomas digestivos crónicos y me beneficio al tomar té de jengibre en mis comidas. Pero, sigo comiendo de manera inapropiada (a toda prisa, sin masticar bien el alimento) combino los alimentos erradamente etc.. No sanaré. Es esencial realizar cambios de hábitos de manera gradual y sostenible.
Las dos preguntas más importantes que prevalecen en la mente de un profesional ayurvédico son: ¿Cuál es la causa del desequilibrio? ¿Qué modificaciones de estilo de vida lograrían revertir la enfermedad?
A nivel físico, Ayurveda, se enfoca inicialmente en sanar el sistema digestivo. Esto es debido a que un sistema digestivo débil conducirá a que nuestros tejidos sean débiles, e incluso creará inestabilidad mental. Síntomas como la flatulencia, el estreñimiento, las heces sueltas, eructos, e hinchazón abdominal, son señales de alerta que debemos escuchar para mantener nuestro sistema saludable. El enfoque principal de Ayurveda está en la prevención, pero si se presentan síntomas específicos en otros sistemas del cuerpo, cuenta con una gran variedad de herramientas para tratarlos.
Ejemplo de estos recursos los podemos ver en las medicinas herbales, tratamientos como el abhyanga o masaje ayurvédico, la terapia de marma trabajan con el equilibrio energético, son algunas herramientas que nos ayudan a sanarnos en conjunto con los cambios de hábitos.
Muchas de las enfermedades físicas son precedidas por desequilibrios mentales, por lo que si queremos erradicarlas completamente, debemos sanar nuestra mente.
Ayurveda nos brinda una gran variedad de herramientas y tratamientos para restaurar nuestra salud. Somos únicos.
