La medicina china considera que la noche es “tiempo de yin”, un momento en que el cuerpo se ocupa de sí mismo. Por lo tanto, dormir es parte de esta comunión con el propio cuerpo y ayuda a recuperar toda la fuerza y energía para iniciar un nuevo día.
Para alcanzar el sueño profundo, el espíritu y el corazón deben estar en calma y el hígado y el bazo deben trabajar juntos para procesar los nutrientes.
Practicar estas posturas nos ayudan a Vivir Vivos!
Mejorar la calidad del sueño es mi responsabilidad, el insomnio crónico,se puede transformar en bienestar. Esta una de tantas herramientas que facilitan el cambio a integrar en nuestras rutinas habitos saludables.
Todas las noches durante 2 a 4 semanas.
Fuente: Doctor Mao Shing.
Esta camilla esta en mas de 80 paises y en los centros de demostración, la terapia de 40 minutos, es gratis.
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